10 Elemen Kunci dari Pencapaian Sasaran yang Berhasil

Menciptakan tujuan adalah langkah pertama untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Tetapi sebenarnya mencapai tujuan membutuhkan langkah lebih lanjut dan menghadapi sejumlah tantangan. 10 langkah berikut terbukti berharga dengan perubahan perilaku jangka panjang seperti promosi kesehatan atau psikoterapi (Oettingen et al., 2018). 1. Tujuan. Tujuan dasarnya memandu pilihan kita. Semakin spesifik tujuannya, semakin mampu orang […]