Otot Sekitar Lutut dan Fungsi Lutut

Kapsul

Kapsul adalah tebal, struktur fibrosa yang membungkus di sekitar sendi lutut. Dalam kapsul adalah membran sinovial yang dilapisi oleh sinovium, jaringan lunak yang mengeluarkan cairan sinovial ketika akan meradang dan menyediakan pelumas untuk lutut.[

Bursa

Ada yang sampai 13 bursa dari berbagai ukuran dalam dan di sekitar lutut. Diisi cairan kantung ini melindungi sendi dan mengurangi gesekan antara otot, tulang, tendon dan ligamen. Ada bursa yang terletak di bawah tendon dan ligamen di kedua sisi lateral dan medial lutut. Bursa prepatellar adalah salah satu bursa yang paling signifikan dan terletak di bagian depan lutut di bawah kulit. Melindungi tempurung lutut. Selain bursae, ada bantalan lemak patela infra yang membantu melindungi tempurung lutut.

Plicae

Plicae adalah lipatan di sinovium. Plicae jarang menimbulkan masalah tapi kadang-kadang mereka bisa terjebak antara femur dan tempurung lutut dan menyebabkan rasa sakit.

Arteri lutut dan Vena

Fungsi Lutut

Jadi sekarang kita memiliki semua bagian, mari kita lihat bagaimana lutut bergerak (mengartikulasikan) -yang adalah bagaimana kita berjalan, membungkuk, melompat, dll Lutut terbatas gerakan dan dirancang untuk bergerak seperti engsel.

Mekanisme quadriceps terdiri dari patela (tempurung lutut), tendon patella, dan otot-otot quadriceps (paha) di bagian depan kaki bagian atas. Patela cocok ke dalam alur patellofemoral di bagian depan femur dan bertindak seperti sebuah titik tumpu untuk memberikan kekuatan kaki.

Patela slide sebuah bawah alur sebagai menekuk lutut. Ketika kontrak otot paha depan mereka menyebabkan lutut untuk meluruskan. Ketika mereka bersantai, lutut membungkuk.

Selain itu hamstring dan otot betis membantu fleksibel dan mendukung lutut.

Masalah di Lutut

Lutut tidak memiliki banyak perlindungan dari trauma atau stres (tekanan atau kekuatan). Selain keausan pada lutut, cedera olahraga adalah sumber dari banyak masalah lutut.

Gejala

Gejala lutut datang dalam banyak varietas. Nyeri dapat membosankan, tajam, konstan atau off-dan-on. Nyeri juga dapat ringan untuk menyiksa.

Jangkauan gerak pada lutut bisa terlalu banyak atau terlalu sedikit. Anda mungkin mendengar grinding atau popping, otot-otot mungkin merasa lemah atau lutut dapat mengunci. Beberapa masalah lutut hanya perlu istirahat dan es, yang lain perlu terapi fisik (latihan rehabilitasi lutut) atau bahkan operasi.

Pembengkakan: Salah satu gejala yang paling umum adalah pembengkakan lokal. Ada dua jenis pembengkakan. Satu disebabkan oleh lutut memproduksi terlalu banyak cairan sinovial dan yang lainnya disebabkan oleh perdarahan ke dalam sendi (hemarthrosis).

Pembengkakan dalam satu jam pertama dari cedera biasanya pendarahan. Pembengkakan 2-24 jam lebih mungkin dari memproduksi dalam jumlah besar bersama cairan sinovial mencoba untuk melumasi kelainan di dalam lutut.

Rumah perawatan yang terbaik untuk pembengkakan adalah R.I.C.E. terapi. Pembengkakan kronis dapat gembung lutut, melarang berbagai gerak dan otot-otot dapat atrofi dari non-penggunaanJuga, jika penyebab pembengkakan darah, darah dapat merusak sendi.

Penguncian. Penguncian adalah ketika ada sesuatu yang menjaga lutut dari sepenuhnya meluruskan. Ini biasanya tubuh yang longgar di lutut. Tubuh yang longgar dapat sekecil butiran pasir atau sebesar seperempat.

Pengobatan terbaik adalah pengangkatan tubuh longgar oleh Artroskopi. Tipe lain dari penguncian adalah ketika lutut sakit begitu buruk bahwa Anda hanya tidak akan menggunakannya. Pengobatan terbaik di sini adalah istirahat dan mungkin beberapa es; pembengkakan biasanya tidak hadir.[

Jika tempurung lutut Anda slip keluar dari alur adalah untuk sesaat, hal itu menyebabkan otot paha Anda kehilangan kendali menyebabkan perasaan ketidakstabilan-yaitu, Anda tidak merasa seperti lutut Anda stabil, tidak akan mendukung berat badan-dan Anda biasanya Anda mencoba untuk mencengkeram sesuatu untuk dukungan. Memberikan jalan juga dapat disebabkan oleh otot-otot kaki yang lemah atau cedera ligamen tua.

Snaps, Crackles dan Pops. Suara yang datang dari lutut Anda tanpa rasa sakit mungkin tidak perlu khawatir. Kadang-kadang kebisingan disebabkan oleh tubuh longgar yang hanya melayang dan tidak menyebabkan rasa sakit atau cedera lutut.

Namun, Jika Anda memiliki rasa sakit, pembengkakan atau hilangnya fungsi lutut, Anda akan melihat ahli ortopedi. Yang paling umum penyebab-chondromalacia patela-disebabkan oleh cedera.

Penyebab umum lainnya adalah dislokasi tempurung lutut-yaitu, tempurung lutut yang terus tergelincir keluar dari alur. Pops tanpa trauma (cedera) tidak mengkhawatirkan, muncul dengan trauma dapat berarti air mata ligamen.

Otot Sekitar Lutut dan Fungsi Lutut
Otot Sekitar Lutut dan Fungsi Lutut

Berderak, grinding atau kisi (krepitus) berarti ada kekasaran pada permukaan tulang dan kemungkinan dari penyakit degeneratif atau mengenakan-dan-robek arthritis (osteoarthritis).

Nyeri dan Kelembutan. Di mana dan seberapa buruk rasa sakit akan membantu menemukan penyebab yang mendasari. Hal ini juga membantu untuk mengetahui apa yang menyebabkannya dan apa yang membuatnya terluka.

Nyeri yang semakin parah dengan aktivitas sering tendinitis atau patah tulang stres. Rasa sakit dan nyeri disertai dengan pembengkakan dapat lebih serius seperti sebagai air mata atau keseleo. Beberapa nyeri dapat disebabkan oleh otot-otot kejang terkait dengan trauma.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *