Informasi perkembangan janin usia minggu ke 32

Bila Anda adalah 32 minggu hamil, itu hanya penting untuk menjaga diri fit dan sehat dengan melakukan latihan ringan dan beristirahat sebanyak mungkin. Pada tahap ini, Anda tidak boleh melewatkan setiap pertemuan dengan dokter untuk memastikan bahwa bayi tumbuh normal.

Yang perlu Anda lakukan adalah untuk tenang dan rileks dan hanya mengikuti petunjuk dari dokter. Anda harus halus ketika berhadapan dengan tahap terakhir dari kehamilan.

Apa Apakah Gejala Kehamilan pada 32 Minggu?

Selama trimester ketiga kehamilan Anda, Anda akan mulai merasa bayi Anda tumbuh dan berkembang. Pada tahap ini, perlu bahwa Anda makan makanan yang sehat agar bayi Anda mendapatkan pasokan baik dari nutrisi juga. Sehat Anda, bayi Anda sehat akan. Ada wanita yang berpikir bahwa seks selama trimester ketiga dapat membahayakan bayi dengan cara apapun. Hal ini tidak benar-benar terjadi karena seks tidak akan menyebabkan masalah bagi Anda pada setiap titik dalam kehamilan Anda. Gejala lain yang Anda akan mengalami dalam dan di sekitar periode ini adalah bahwa Anda mungkin tidak dapat tidur dengan baik dan Anda mungkin mengganggu pasangan Anda lebih sering daripada tidak di malam hari.

Oleh karena itu, tetap menjadi ide yang baik untuk mencoba tempat tidur terpisah atau selimut untuk sementara waktu karena akan memungkinkan Anda untuk tidur tanpa ketegangan mengganggu pasangan Anda sementara pasangan Anda juga harus tidur lebih banyak nyenyak.

Bagaimana Bayi Anda Tumbuh Saat Kau 32 Minggu hamil?

Ini adalah tahap kehamilan di mana bayi Anda akan tumbuh pada kecepatan yang cepat dan akan mendapatkan banyak berat badan. Bayi Anda akan memiliki beberapa rambut dan beberapa paku kecil di jari kaki dan jari-jari juga. Bayi itu akan mempersiapkan kehidupan di luar rahim Anda dari sekarang dan akan mendapatkan sebagian besar berat selama tujuh minggu berikutnya.

Pada saat ini, Anda harus mendapatkan sekitar satu pon seminggu dengan sekitar setengah dari berat yang diperoleh dengan bayi Anda. Bayi Anda akan menjadi sekitar 16,7 inci panjang sekarang dan mungkin akan berat di suatu tempat sekitar 3,5-3,75 pound.

Bagaimana Hidup Anda Ubah Saat Kau 32 Minggu hamil?

Anda mungkin mulai merasakan rasa sakit di bagian belakang pada tahap ini kehamilan dan penting bahwa Anda melaporkannya kepada dokter Anda sesegera mungkin karena kembali sakit sebenarnya tanda persalinan prematur.

Loading...

Apakah nyeri punggung merupakan indikasi persalinan prematur atau tidak, alasan untuk itu adalah perubahan hormonal yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Perubahan hormonal yang sebenarnya bertanggung jawab untuk menyebabkan melonggarnya sendi Anda menghubungkan panggul pada tulang belakang.

Hal ini untuk alasan ini bahwa Anda mulai merasa sakit setiap kali Anda bergerak selama tahap terakhir dari kehamilan. Keuntungan dari berat badan selama kehamilan juga dapat menyebabkan rasa sakit di bagian belakang sebagai pusat gravitasi bergerak ke bawah karena rahim yang membesar Anda.

Usia Hamil 32 Minggu
Usia Hamil 32 Minggu

Anda juga mungkin merasa sesak napas dan nyeri ulu hati selama periode ini dan ini akan disebabkan oleh pembesaran rahim yang akan pressurizing diafragma Anda. Mengambil makanan kecil secara berkala dan tidur dengan bantal disangga tetap ide suara untuk menghalau kedua masalah ini.

Apa yang harus Makan Saat Kau 32 Minggu Hamil

Kebutuhan Deskripsi
Kalori Anda akan membutuhkan sekitar 300 kalori lebih selama minggu ke-32 karena Anda akan mendapatkan sekitar satu pon selama minggu ini. Daripada makan makanan olahan dan permen yang menawarkan tidak ada kalori, Anda harus makan makanan yang kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan kalori.
Besi Kekurangan zat besi dapat menyebabkan penurunan kadar hemoglobin Anda yang merupakan sesuatu yang Anda tidak mampu karena kadar hemoglobin Anda sudah akan berada di bawah scanner karena kenaikan 40 sampai 50 persen volume darah. Makanan kaya zat besi seperti daging merah, telur dan buah kering akan membantu Anda mengatasi kekurangan zat besi apapun.
Kalsium Tulang bayi Anda yang lembut pada saat ini akan tumbuh melalui kalsium dan itu adalah untuk alasan ini bahwa kebutuhan kalsium selama periode ini adalah sekitar 1.000 mg kalsium setiap hari. Makan yoghurt, bayam dan keju dapat membantu Anda mencapai tingkat kalsium yang dibutuhkan.

Catatan penting: Perlu Diet Sehat

Menjaga pola makan sehat adalah penting, karena ini adalah tahap ketika Anda dan bayi Anda akan membutuhkan nutrisi yang paling. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya protein, produk susu yang rendah lemak dan dengan makan buah-buahan dan sayuran, Anda harus dapat menjaga bayi Anda dengan baik-gizi. Jika Anda memiliki beberapa kesulitan dalam makan makanan besar, Anda harus mencoba untuk makan dalam jumlah kecil secara berkala.

Tips Lebih dari 32 Minggu Kehamilan

1. Kesepakatan dengan Braxton Hicks Kontraksi

Anda mungkin mendapatkan ide bahwa Anda akan melahirkan pada saat ini dalam waktu karena kontraksi Braxton Hicks. Namun, mereka hanya alarm palsu dan Anda harus mencatat mereka dalam rangka untuk mempersiapkan tenaga kerja nyata yang akan datang tujuh minggu atau lebih kemudian. Mendapatkan mandi air hangat akan membantu dalam menghadapi kontraksi tersebut. Jika Anda menemukan mereka sangat nyata, maka Anda harus menghubungi dokter Anda untuk mengetahui hanya untuk membedakan antara kontraksi persalinan nyata dan kontraksi Braxton Hicks.

2. Fokus Energi Anda Kegiatan untuk Memenuhi Kebutuhan Anda

Kolam sangat baik untuk membantu dalam berurusan dengan rasa sakit dan bengkak di saraf sciatic.
Berjalan brilian sejauh berurusan dengan kram dan nyeri punggung bawah yang bersangkutan.
Prenatal yoga sangat bagus untuk menjaga diri santai dan tenang.

3. Mulai Listing Helpers

Banyak teman-teman ingin membantu Anda keluar setelah bayi lahir dan tetap ide yang baik untuk membuat daftar pembantu yang telah menawarkan bantuan mereka. Mencatat tugas yang harus diberikan kepada mereka akan menjadi ide yang baik karena Anda tidak akan dapat mengarahkan mereka setelah melahirkan. Tugas-tugas dapat mencakup berjalan hewan peliharaan Anda dan membuat mereka makan, mengambil anak-anak Anda yang lebih tua ke taman, mendapatkan kelontong atau membawa makanan.

Incoming search terms:

Loading...

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *