kehamilan 15 minggu dan gejala

Sebagian besar perempuan hamil bersantai minggu kelima belas dari kehamilan atau pada trimester kedua kehamilan. Hal ini karena gejala yang mengganggu mual, kelelahan dan morning sickness trimester pertama mengurangi secara bertahap sebagai hari berlalu.

Apakah Gejala Kehamilan pada 15 Minggu?

Selama kehamilan, imunitas tubuh sedikit terganggu; karenanya, frekuensi Anda untuk mengembangkan batuk dan pilek dapat meningkat. Meskipun Anda mungkin merasa terganggu dan lelah dengan infeksi ini, ini tidak berbahaya bagi bayi Anda. Namun, ada beberapa infeksi lainnya termasuk cacar air, penyakit pipi ditampar atau campak Jerman (rubella) yang dapat membahayakan bayi Anda. Bahaya yang disebabkan oleh infeksi ini tergantung pada tahap kehamilan Anda pada saat infeksi.

Anda tidak perlu khawatir, karena Anda mungkin memiliki kekebalan sudah dikembangkan terhadap infeksi ini, baik di masa kanak-kanak atau sebagai akibat dari vaksinasi. Dalam kasus Anda mengembangkan herpes zoster, itu akan tidak membahayakan bayi yang belum lahir Anda. Namun, jika Anda memiliki herpes zoster, Anda harus menjaga jarak dengan perempuan hamil lain yang Anda dapat mengirimkan herpes zoster dengan yang betina, yang dapat bermanifestasi dalam mereka sebagai cacar air.

Bagaimana Bayi Anda Tumbuh?

Pada saat ini, panjang bayi sekitar 4 inci yang diukur dari puncak kepala sampai bokong. Dia / Bobotnya sekitar 2-1 / 2 ons (ukuran apel). Bergerak air ketuban bebas melalui nya / hidung dan saluran pernapasan bagian atas. Hal ini membantu dalam awal pengembangan kantung udara primitif dalam dirinya / paru-parunya. Sekarang, bayi Anda dapat memindahkan semua nya / tungkai dan sendi-nya. Panjang nya / kakinya outgrows panjang nya / lengannya. Bayi Anda bisa merasakan cahaya meskipun dia / kelopak matanya yang menyatu tertutup sampai sekarang.

Misalnya, jika senter yang bersinar di perut Anda, Anda akan merasa bahwa bayi Anda bergerak menjauh dari sinar cahaya. Selera mulai membentuk selama ini. Akhirnya, Anda mungkin dapat mengetahui jenis kelamin bayi Anda pada USG. Namun, itu tergantung pada kejelasan gambar dan juga pada posisi bayi Anda saat ia / dia mungkin berbohong meringkuk atau berubah dalam cara sehingga membuat penentuan seks sulit.

Bagaimana Hidup Anda Ubah Saat Kau 15 Minggu hamil?

Anda mungkin telah mendapatkan sekitar 5 pon ketika Anda 15 minggu hamil dan baik disesuaikan dengan kehamilan Anda. Namun, Anda mungkin akan terkejut jika gejala tak terduga mata air sekarang dan kemudian.

Misalnya, jika hidung Anda diblokir, Anda mungkin akan mengalami efek gabungan dari perubahan hormonal dan peningkatan aliran darah ke selaput lendir hidung.

Loading...

Kondisi ini sangat umum dan sering disebut sebagai rhinitis kehamilan. Anda juga bisa mendapatkan hidung berdarah, yang terjadi karena efek gabungan dari peningkatan volume darah dan perluasan pembuluh darah hidung.

Usia Hamil 15 Minggu
Usia Hamil 15 Minggu

Jika Anda akan untuk amniosentesis untuk menyingkirkan kelainan genetik dan kromosom, hal ini sangat mungkin terjadi antara minggu ke-15 dan minggu ke-18. Anda mungkin merasa cemas tentang hasil tes; Namun, hasil tes biasanya negatif di sebagian besar perempuan.

Anda dan pasangan Anda mungkin merasa stres meningkat dan khawatir untuk kedua kesejahteraan bayi mereka dan bagaimana mereka akan mengelola hal-hal ke depan. Namun, karena penurunan gejala fisik dan peningkatan energi, trimester kedua adalah pengalaman yang indah untuk sebagian besar perempuan.

Direkomendasikan Makanan selama 15 Minggu Kehamilan

Makanan Deskripsi
Brokoli Brokoli merupakan sumber kalsium, folat, serat dan antioksidan. Hal ini juga kaya akan vitamin C dan membantu tubuh Anda menyerap zat besi ketika brokoli dimakan bersama dengan makanan yang kaya zat besi.
Dibentengi sarapan sereal Kebutuhan vitamin B tinggi selama seluruh durasi kehamilan. Anda harus mendapatkan setidaknya 400 mikrogram setiap hari dengan cara makanan yang diperkaya dan suplemen. Diperkaya sereal sarapan dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan harian Anda.
Kacang kering dan kacang Kacang-kacangan dan lentil merupakan sumber protein yang sangat baik dan harus dimasukkan dalam diet Anda karena Anda membutuhkan setidaknya 10 gram protein ekstra setiap hari.
Susu Tanpa Lemak Termasuk susu Tanpa lemak dalam diet Anda adalah penting untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian Anda. Minum setidaknya 38 ons gelas susu non-lemak per hari.
Pisang Pisang merupakan sumber yang kaya kalium dan memberi Anda energi instan jika Anda merasa lelah.
Daging tanpa lemak Daging tanpa lemak merupakan sumber yang kaya zat besi yang mudah diserap oleh tubuh. Kebutuhan zat besi hampir dua kali lipat selama kehamilan.
Keju Keju kaya akan kalsium dan protein. Anda dapat pergi untuk mozzarella dan cheddar; Namun, menghindari makan keju lembut.
Telur Telur merupakan sumber protein yang sangat baik karena mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.
Havermut Oatmeal adalah pilihan yang sehat dan dianjurkan selama kehamilan karena karbohidrat kompleks yang ada di dalamnya membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan dedak oat membantu dalam menurunkan kadar kolesterol Anda. Hindari tinggi gula berbagai rasa. Sebaliknya, memasak oatmeal polos dan menambahkan beberapa sirup maple atau jelly untuk mempermanis itu.
Sayuran hijau Berdaun hijau seperti bayam, kangkung dan lobak merupakan sumber yang kaya nutrisi termasuk folat, zat besi dan kalsium. Sertakan selada berwarna lebih gelap dalam salad Anda untuk meningkatkan kandungan vitamin dari makanan Anda.
Roti gandum Swap roti putih tradisional untuk gandum atau roti gandum dan Anda dapat memastikan bahwa Anda mengkonsumsi asupan yang disarankan Anda serat dari 20 sampai 35 gram. Berbagai gandum juga kaya zinc dan besi.
Jeruk Jeruk juga dianjurkan selama kehamilan karena kandungan tinggi vitamin C, folat, dan serat. 90% dari jeruk adalah air; karenanya, mereka juga akan membantu memenuhi kebutuhan cairan Anda hari.
Kacang-kacangan dan selai kacang Untuk perkembangan otak bayi Anda, Anda perlu makan jumlah yang cukup dari lemak. Disarankan untuk menukar lemak jenuh dengan berbagai tak jenuh seperti yang ditemukan dalam kacang-kacangan dan selai kacang.
Makanan kedelai Makanan kedelai seperti tahu merupakan sumber protein yang sangat baik dan sangat dianjurkan bagi ibu-to-be vegetarian.
Buah kering Buah-buahan kering terutama membantu ketika Anda menginginkan sesuatu yang manis untuk makan. Pilih dari kering ceri, aprikot dan cranberry; Namun, hindari pisang kering.

Yang Dapat Anda Lakukan Ketika Kau 15 Minggu hamil?

1. Tahu Cara Tidur

Ini adalah saat yang tepat untuk mulai mengajar sendiri cara yang lebih baik untuk tidur di sisi Anda, duduk, berdiri dan berjalan dengan postur tubuh yang benar dan baik. Anda mungkin terpaksa untuk membuat perubahan ini selama paruh kedua kehamilan sehingga dapat mengurangi rasa sakit; oleh karena itu, masuk akal untuk mulai berlatih hal-hal ini dari sekarang dan seterusnya.

2. Berbicara dengan Bayi Anda

Mulai berbicara dengan bayi Anda untuk ikatan dengan dia / dia. Anda dapat berbicara dengan dia / dia tentang kegiatan sehari-hari Anda, atau membaca buku, koran atau majalah padanya / dia. Anda juga dapat berbagi keinginan rahasia Anda dengan dia / dia. Cara terbaik untuk membantu bayi mengembangkan kemampuan bahasa adalah untuk berbicara dengan mereka.

3. Tips untuk Mitra Anda

Pasangan Anda dapat membantu menyesuaikan bantal bagi Anda untuk membuat Anda nyaman saat tidur. Dia juga dapat menawarkan Anda menggosok kaki atau pijat kembali terutama sebelum tidur untuk membuat Anda rileks dan tertidur dengan mudah. Pasangan Anda harus peka terhadap kebutuhan tidur Anda dan fakta bahwa Anda mungkin bangun di malam hari dan tidak merasa mengantuk untuk beberapa waktu setelah itu.

Incoming search terms:

Loading...

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *