Apakah Pubertas Normal?

Pertanyaan yang sangat, sangat baik dan salah satu yang tidak mudah dijawab karena ada banyak variasi dalam seluruh proses menstruasi dan 'apa yang normal' tergantung banyak pada individu.

Gadis akan mulai menstruasi di suatu tempat antara usia 10 dan 17 tahun. Itu adalah normal. Tidak peduli di mana skala spektrum Anda masih cukup normal. Jumlah waktu yang Anda akan berdarah untuk setiap bulan akan bervariasi juga, dari orang ke orang dan dari waktu ke waktu untuk orang yang sama.

Beberapa gadis akan berdarah selama beberapa hari, beberapa akan berdarah selama 6 atau 7 hari, beberapa akan berdarah berat, beberapa akan berdarah pembekuan (bit lebih kencang dari jelly seperti darah). Umumnya, masa Anda akan memulai cukup berat (itu semua relatif sehingga akan lebih berat untuk Anda … jumlah yang sesuai dengan, apa pun) dan kemudian setelah satu hari atau 2, itu akan meringankan dan kemudian mungkin hanya berada di dribs dan drabs menjelang akhir.

Pendarahan untuk secara substansial lebih lama 5 – 7 hari tidak normal, dokter atau gynocologist. Sebuah siklus menstruasi perempuan bervariasi dalam durasi, seluruh siklus dari hari 1 pendarahan, hingga Ovualtion (sekitar 14 hari kemudian) kembali ke hari 1 pendarahan lagi. Yang paling umum adalah siklus 28 – 31 hari, namun beberapa wanita memiliki siklus reguler yang adalah sesuatu 21-36 hari yang panjang … ini bisa normal juga.

Penting untuk diingat bahwa ketika Anda pertama kali mulai berdarah siklus Anda mungkin cukup tidak teratur, karena setelah semua itu adalah sistem baru terjadi dalam tubuh Anda dan dapat mengambil waktu untuk semua mulai terjadi pada isyarat. Akhirnya semua akan tenang.

Secara pribadi, saya akan berpikir bahwa menjadi positif tentang hal itu, dan meluangkan waktu untuk melihat dan mengenal bulan dan itu fase pasti akan membantu untuk mengatur menstruasi Anda yang lebih cepat.

Minum pil hanya untuk mengatur waktu Anda bukan ide yang baik karena Anda tidak memungkinkan sistem baru dan alami dalam tubuh Anda untuk membangun sendiri, dan Anda tidak tahu apa efek ini akan memiliki pada tubuh Anda, emosi dan kesuburan kemudian di bawah trek. Messes Pill Kontrasepsi dengan sistem hormonal alami Anda dengan cara yang sangat, sangat besar.

Loading...

Mempertimbangkan untuk mengambil menggunakan hati-hati dan perawatan, tubuh Anda terlalu berharga untuk sekrup dengan. Hal ini dapat menjadi kerumitan ditangkap oleh kejutan di saat-saat nyaman, rasa malu dan rasa malu yang bisa kita rasakan tentang darah kita adalah salah dan yang tersisa dari masa lalu.

Hal ini tidak perlu malu, dan itu mengambil dunia saat untuk mengejar konsep baru ini. Menyadari bagaimana perasaan Anda dan bagaimana tubuh Anda akan membantu Anda untuk tahu kapan Anda akan berdarah.

Apakah Pubertas Normal?
Apakah Pubertas Normal?

Semua gadis-gadis mulai mengalami kebingungan emosi ketika hormon mereka menendang saat pubertas. Hormon dan emosi sangat terhubung yang mengapa penting untuk menjaga nutrisi yang baik sehingga untuk menghindari ketidakseimbangan hormon yang besar, dan perubahan suasana hati yang lebih besar.

Ketika ini mulai terjadi pada Anda setelah menjadi relatif bahagia dan mudah akan orang, ini mungkin cukup membingungkan. Jangan khawatir itu Normal. Belajar bagaimana mengurus diri sendiri adalah jawaban … lebih banyak beristirahat, makan dengan baik, berolahraga cukup, membuat jurnal dan mengambil beberapa waktu tenang sehingga Anda dapat mendengar apa emosi Anda mencoba untuk memberitahu Anda.

(Silakan lihat suasana hati bulan untuk penjelasan lebih spiritual apa menstruasi dapat menawarkan). Semua tindakan ini dapat mengambil beberapa disiplin, dan merupakan langkah pertama untuk menjadi dewasa yang bertanggung jawab. Mendapatkan sakit secara fisik, kram dll bisa normal untuk beberapa orang, tetapi TIDAK HARUS.

Jika Anda merawat diri dan beristirahat cukup, ditambah memiliki sikap positif terhadap peran menstruasi dalam hidup Anda, Anda tidak perlu sakit. Kadang-kadang orang memilih (sadar) untuk mewujudkan penyakit physial untuk mendapatkan istirahat dan relaksasi yang mereka butuhkan saat ini. Ini lebih merupakan gejala dari budaya yang tidak menghargai menstruasi dari apa pun.

Payudara tumbuh, tumbuh rambut kemaluan dan rambut ketiak, mendapatkan pinggul berdaging semua normal, dan dapat terjadi sebelum, selama atau setelah menstruasi. Semua occurances ini cukup banyak karena make genetik individu dan tidak dapat bergegas atau dihindari. Diet modern kita tinggi hormon juga memainkan faktor hari yang mengapa banyak gadis mendapatkan periode mereka sebelumnya dan sebelumnya.

Hal ini sangat penting untuk makan serta Anda bisa, yang bisa sangat menantang dan membosankan di dunia ini makanan cepat saji. Sertakan sebanyak makanan diproses yang Anda bisa – buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan ingat protein juga. Daging merupakan sumber penting dari Iron (menstruasi wanita kehilangan zat besi setiap bulan) jadi kecuali Anda adalah seorang vegetarian (dan makan keseimbangan yang benar dari biji-bijian dan protein) menambahkan daging untuk diet Anda.

Loading...

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *