Apakah Manfaat Kesehatan dari Sodium Askorbat?

Tubuh manusia tidak memproduksi vitamin C sendiri; mendapat dari makanan dan sumber-sumber lain. Sumber makanan yang mengandung jumlah tinggi vitamin C termasuk buah-buahan seperti jeruk, jeruk, stroberi dan kiwi. Sayuran seperti brokoli, kentang, melon, tomat dan paprika merah juga kaya akan vitamin C. Mengambil natrium askorbat suplemen memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Pencegahan Kanker

Menurut Kantor Dietary Supplements, mengambil asam askorbat atau natrium askorbat dapat membantu dengan pencegahan dan pengobatan kanker. Pasien yang mengambil jumlah yang cukup vitamin C memiliki kesempatan yang lebih rendah mengembangkan berbagai bentuk kanker seperti payudara, paru-paru dan kanker usus besar.

C kadar vitamin darah tinggi dapat mengecilkan tumor dan pertumbuhan abnormal. Natrium askorbat merupakan antioksidan yang efektif yang melindungi sel-sel dari efek berbahaya dari radikal bebas.

Suplemen ini bahkan dapat melengkapi dan meningkatkan efektivitas antioksidan lainnya. Radikal bebas yang berasal dari lingkungan polutan, tembakau, asap dan radiasi menyebabkan kanker. Betina dewasa harus memiliki setidaknya 75mg vitamin C per hari dan 90 mg untuk pria dewasa.

Kesehatan Kardiovaskular

Insiden mengembangkan penyakit kardiovaskular secara signifikan rendah untuk pasien yang memakai natrium askorbat, seperti yang dijelaskan di Kantor Dietary Supplements.

Efek antioksidan dari suplemen ini berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Kerusakan oksidatif akibat radikal bebas adalah salah satu penyebab utama penyakit kardiovaskular; jenis kerusakan terjadi pada sel-sel tubuh.

Terlalu banyak perubahan kimia dalam sel-sel ini meningkatkan risiko untuk kondisi kardiovaskular kronis. Merokok, yang mempengaruhi pembuluh darah dan sirkulasi, memperburuk kesehatan jantung. Untuk alasan ini, perokok perlu menambahkan 35 miligram lebih dalam persyaratan asam askorbat mereka sehari-hari.

Apakah Manfaat Kesehatan dari Sodium Askorbat?
Apakah Manfaat Kesehatan dari Sodium Askorbat?

Baik Kesehatan Mata

Menurut American Optometric Association, salah satu manfaat dari natrium askorbat adalah kesehatan mata yang baik. Vitamin C membantu mempromosikan kapiler yang sehat dan jaringan lunak yang melimpah di mata.

Vitamin ini juga membantu pembuluh darah mata untuk bekerja dan berfungsi dengan baik. Dengan pasien yang lebih tua, vitamin C menurunkan risiko pembentukan katarak dan Age-Related Macular Degeneration atau AMD, dua penyebab utama kehilangan penglihatan. Reguler asupan vitamin C melalui makanan atau suplemen gizi penting untuk pemeliharaan kesehatan mata yang baik.

Loading...

One thought on “Apakah Manfaat Kesehatan dari Sodium Askorbat?

  1. Natrium askorbat tidak sama dengan asam askorbat. Ada kandungan natrium pada natrium askorbat sedangkan asam askorbat adalah murni vitamin C.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *