Efek Kurangnya Vitamin B12

Memahami darah Darah terdiri dari cairan yang disebut plasma yang berisi: Sel darah merah – yang mengambil oksigen ke seluruh tubuh. Sel darah putih – yang merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh. Trombosit – yang membantu darah untuk membeku jika kita memotong diri kita sendiri. Protein – dan bahan kimia lain yang memiliki berbagai fungsi. […]

7 Fungsi Penting Vitamin B12

Tapi vitamin B12 tidak lebih dari sekadar mendukung tingkat energi yang sehat. Multiplexity Its fungsi tercermin dalam berbagai perusahaan manfaat kesehatan. Pertanyaannya adalah, apakah Anda mendapatkan cukup? Banyak orang menerima vitamin B12 suntikan secara teratur untuk memberikan dorongan di tingkat energi mereka. Meskipun benar bahwa B12 tidak mendukung energi, itu bukan seluruh gambar. Berikut 7 […]

Fungsi vitamin C Bagi Tubuh

senyawa yang dilepaskan selama reaksi alergi. Sebagai antioksidan kuat dapat menetralisir radikal bebas berbahaya dan membantu dalam menetralisir polutan dan racun. Dengan demikian ia mampu mencegah pembentukan nitrosamin karsinogenik yang berpotensi di perut (karena konsumsi nitrit yang mengandung makanan, seperti daging asap). Yang penting, vitamin C juga mampu meregenerasi antioksidan lain seperti vitamin E. Vitamin […]

Fungsi Vitamin B1

Hal ini khususnya penting untuk mengubah karbohidrat menjadi energi, terutama di otak. Vitamin B1 membantu untuk mempertahankan fungsi jantung normal. Hal ini juga berfungsi dalam pembentukan darah yang tepat Hal ini diperlukan untuk memfungsikan sistem pencernaan. Ini membantu untuk mengatur produksi asam klorida, yang merupakan bagian integral untuk menjaga fungsi pencernaan yang tepat. Vitamin B1 […]

Fungsi Vitamin A

Jenis, pro-vitamin A ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan dan sayuran. Jenis yang paling umum dari pro-vitamin A adalah beta-karoten. Vitamin A juga tersedia dalam suplemen makanan, biasanya dalam bentuk retinyl acetate atau retinyl palmitate (preformed vitamin A), beta-karoten (pro-vitamin A) atau kombinasi dari preformed dan pro-vitamin A. Fungsi Vitamin A membantu bentuk dan menjaga […]